Pourboires

Cinq signes que vous ne pouvez pas aller plus loin

Oleg Radul est un voyageur expérimenté. Récemment, dans un accident de voiture, il a perdu ses amis. Et il a écrit un très bon texte d'avertissement pour nous tous. Enregistrez-le vous-même. Et partager avec vos amis, c'est vraiment important.

Il y a 40 jours, mes amis sont décédés sur le chemin de la montagne parce que tout le monde à bord de la voiture s'est endormi, y compris le conducteur. Quand une personne inconnue se sépare, on se dit souvent: «Ce mec était probablement un fanfaron / inexpérimenté / trop confiant, etc. Cela ne nous arrivera pas. " Mais cette fois c'était le cas contraire. Ici, les gars qui, depuis dix ou quinze ans, presque tous les mois, se rendaient en montagne, à la mer, parcourant des milliers de kilomètres sans s'arrêter, ont été tués. Expérience longue distance d'eux - plus que suffisant! Ce Vadim, qui s’appelait lui-même un «balabol professionnel»: il pouvait parler pendant des jours et des jours avec n’importe quel conducteur, même étranger. Ce Smolin, qui voyageait avec plus de soin que moi, suivait toujours de près son état. Ils savaient tous se battre pour dormir, ressentir le début de la fatigue et comprendre le moment où il était temps pour le conducteur de changer ... Après avoir appris l'accident, beaucoup ne pouvaient même pas croire que l'un d'entre eux pouvait s'endormir véritablement au volant. Et pourtant, c'est arrivé. Une seule fois, mais cela suffisait pour les trois.

En regardant leur voiture défigurée, en visitant les lieux de l'accident, en consultant les dossiers du greffier, je me suis bien rendu compte d'une chose aussi simple et logique que celle-ci: «Je ne peux pas dire que je suis plus intelligent ou plus expérimenté que l'un d'entre eux. Cet âge, cette expérience, notre style de conduite est le même pour tous, plus ou moins. Et cela signifie que, comme eux, je peux facilement mourir sur la piste de cette façon. ”

Et je reviens encore à ma question de longue date: comment cela peut-il être évité? Ayant commencé à parcourir de longues distances, il y a environ dix ans, la première chose que j'ai commencé à rechercher pour moi-même était la méthode la plus efficace pour lutter contre le sommeil. Je me souviens que j’avais tout un arsenal de différentes façons de remonter le moral: café, graines, énergie, marcher, charger, etc. Et puis j'ai deviné que je cherchais quelque chose de tout à fait différent! Aucun d'entre eux ne peut me garantir la sécurité. Après tout, voici le paradoxe: tout ceci n’est que des moyens de poursuivre le mouvement et, surtout, de pouvoir s’arrêter à temps! Et ici, la sagesse populaire «Fatigué - repos», que j’ai entendu un million de fois, n’est pas canalisée. Que voulez-vous dire fatigué? Est-ce que tout Moscou a été rentré à la maison après le travail, et pourquoi? Où sont les critères objectifs, quand la fatigue peut encore être patiemment tolérée et quand est-il temps de faire une pause? Et ces critères devraient être explicite et sans ambiguïté. En général, j'ai cinq tels critères. Ils ont vérifié des centaines de nuits sans sommeil que la voiture sur le yacht. Et la règle est très simple: il vaut mieux ne pas vous mettre dans un tel état. Mais si soudainement l'un de ces signes se présente, je change immédiatement et sans hésitation. Ou, s'il n'y a personne à changer, je me lève sur le bord du lit pour dormir. Parce que tu ne peux pas continuer. Donc, cinq signes objectifs que vous êtes sur le point de vous endormir:

1. Vous remarquez le moment de clignoter

C'est le critère le plus explicite et le plus non ambigu. Essayez de vous rappeler le moment où vous avez cligné des yeux pour la dernière fois? C'est la même chose! Le fait est que dans l’état normal, une personne ne remarque pas du tout le moment où elle cligne des yeux. Il arrive à quelle vitesse cela ne fait tout simplement pas attention. Mais lorsque cela devient évident, nous ne parlons pas du clignotement habituel, mais du début de l’arrêt - immédiatement sur le côté!

2. illusion d'optique

Les figures sur le bord de la route semblent être quelque chose de loin, et à l’approche, elles se révèlent être complètement différentes ou disparaissent complètement. C'est la phase limite: les yeux sont toujours ouverts, mais le cerveau n'a plus le temps de traiter toutes les informations entrantes - il est déjà en train de dormir! Encore deux minutes et la conscience complètement fermée.

3. Vision n'a pas le temps de se concentrer.

J'essaie de détourner mon regard de la route vers les périphériques et de le retourner immédiatement sur la route. Quel était le kilométrage là-bas? Encore une fois: un moment sur les appareils, et encore sur la route. A l'état normal, la vision a le temps de se reconstruire et tout est parfaitement visible. Mais si vous vous endormez, le regard devient verre, les yeux n'ont pas le temps de s'adapter aux conditions, il devient impossible de regarder les appareils d'un seul coup d'œil et de prendre immédiatement les mesures nécessaires.

4. Trop paresseux pour forcer le cerveau

Essayez de multiplier 18 par 3. En condition normale, ce n'est pas un problème. Mais une personne qui s’endort n’est pas si difficile… elle n’a pas besoin de ça. Vadlu commence même. Pour la même raison, trop paresseux pour parler. Parce que pour cela, vous devez forcer, gardez à l’esprit le fil de la conversation, choisissez des mots. A propos, toute communication verbale fait un bon travail sur le cerveau, donc la première chose à faire: quiconque parle, il ne s'endormira pas; et deuxièmement: s'il y a du silence dans la cabine, cela signifie que tout le monde sera bientôt abattu. A ce stade aussi, il est temps d'arrêter, bien qu'il semble que vous puissiez toujours y aller. C'est exactement ce qui est arrivé aux gars (selon le greffier): au début, il y a eu un silence dans la cabine et, au bout d'un moment, un accident. Soit dit en passant, ce ne sont pas seulement des paroles en l'air qui sont stimulantes, mais des conversations sur des sujets passionnants, qu'il s'agisse du sexe, de la politique ou d'un holivar. Nous nous approvisionnons donc sur la piste avec des thèmes de maladie.

5. violations mineures

Deux ou trois fois de suite, vous avez oublié de passer à un voisin? Il est temps de dormir. Vous ne vous souvenez plus du dernier panneau de signalisation? Et l'avant dernière? Aucun? Dors! Arrêté sur jaune clignotant? Sur le green? Eh bien, vous comprenez ... Et un bonus test express pour le passager, comment vérifier discrètement le conducteur pour la somnolence. Le truc, c'est qu'il est inutile de lui demander: "Ecoute, ça va?". La réponse sera toujours la même: "dans l'ordre". Au lieu de cela, vous devez lui poser des questions qui nécessitent réflexion ou attention. Par exemple: «Où sommes-nous maintenant? Quel genre de ville est passée? ", Ou" Combien nous reste-t-il à ... ", et encore mieux, quelque chose de plus compliqué, comme:" Qu'est-ce qui, selon vous, est préférable de donner pour un anniversaire? ". Et si les réponses semblent trop simples ou inadéquates, il est temps de changer. Et si le patient a plus de chances de vivre, il est conseillé de commencer à se disputer avec lui pour améliorer son sort. Quoique dans les hautes sphères, même bêtement pour le troll - ne t'en fais pas. L'essentiel est que lors des débats houleux, il soit impossible de dormir physiquement, c'est vérifié.

En général règle principale: le cerveau ne s'éteint pas immédiatement, il s'éteint progressivement. En tant qu’ordinateur gelant, il fonctionne d’abord à 100%, puis à 50%, puis à 25% et ensuite, c’est déjà le cas. Il est tout à fait possible d’attraper cette transition de 100% à 50%, si vous savez quoi rechercher et comment vérifier. Et vous devez rechercher toute la paresse et vérifier vous-même pour l'inhibition de la conscience.

Et pourtant, la question demeure: si je peux me contrôler, est-ce suffisant pour conduire en toute sécurité sur de longues distances? Honnêtement, pas sûr. Le truc, c’est qu’avec la monotonie de la conscience, le sentiment de peur s’estompe. C'est-à-dire que vous comprenez que vous vous endormez, selon tous les critères d'une personne sensée, vous êtes déjà, en fait, proche de la mort, et vous vous en rendez compte, mais vous n'avez pas du tout peur à ce moment! Parce que le cerveau est presque endormi. Et il semble: "Pensez-y, je ferai encore XX km au XXX le plus proche, puis je dormirai / me changerai". Bien entendu, tous ces signes sont bons, surtout lorsque vous y allez seul. Et nous devons essayer de ne pas les amener, et si au moins l'un d'entre eux arrive, arrêtez immédiatement. Mais il est plus nécessaire que des conditions de sécurité suffisantes. La seule option pour laquelle je suis à 100% sûr, je vois, et tout le reste, de rouler avec un partenaire et des conversations constantes. Pas tant pour rester vigoureux que pour se surveiller mutuellement (voir point 4): la conversation se calma - ils s'endormirent tous les deux. Oui, c'est une règle très difficile. Mais, par exemple, lorsque nous sommes allés au tour du monde, nous étions quatre et nous l'avons facilement suivie. Récemment, je suis devenu de plus en plus souvent martelé sur lui, parfois à cause du manque d'interlocuteurs, et parfois déjà juste comme ça. Mais apparemment en vain. La vie, bon sang, peut montrer comment le faire. Il est stupide de ne pas apprendre. Prends soin de toi.

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